抖抖甩脂機(jī)管用嗎（抖抖甩脂機(jī)有用嗎）

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1、抖抖甩脂機(jī)是有一定的減肥效果的，但同時(shí)存在一定的副作用。

2、其減肥效果是通過被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，促使脂肪細(xì)胞撞擊而引發(fā)產(chǎn)熱，通過能量的代謝和消耗起到減脂的目的。

3、但抖抖甩脂機(jī)，不能過強(qiáng)幅度和過長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用，每日應(yīng)用30分鐘，以輕到中度震蕩為宜。

4、如劇烈震蕩，和震動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)引起關(guān)節(jié)磨損還會(huì)引發(fā)內(nèi)臟移位，導(dǎo)致內(nèi)臟牽涉性疼痛。

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