導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脫發(fā)怎么治療效果好百度知道，脫發(fā)怎么治療效果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、隨著...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脫發(fā)怎么治療效果好百度知道，脫發(fā)怎么治療效果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、隨著年齡的增加很多人的頭發(fā)脫失越來越嚴(yán)重，我們認(rèn)識到頭發(fā)的生長除了蛋白質(zhì)以外，還和維生素和礦物質(zhì)的補充有關(guān)。
2、因此我們認(rèn)為治療脫發(fā)時，除了保持情緒穩(wěn)定，防止焦慮、抑郁以外，飲食的控制也很重要。
3、首先，要堅持清淡的飲食同時適量地補充蛋白質(zhì)，如雞蛋、豬肉等。
4、另外還可以多多地進食新鮮的蔬菜、水果，以補充維生素C、維生素E，此外也強調(diào)補充鋅、鈣、磷等礦物質(zhì)，同時對頭皮也可以進行按摩從而充分促進頭皮的血流量，促進頭發(fā)的生長。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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