肩頸痛有什么好辦法治療（肩頸痛的治療方法）

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1、隨著生活節(jié)奏的加快，很多人都會有頸、肩痛的問題，究其原因大部分都是由于勞損引起的，比如長期的伏案工作、低頭玩手機(jī)，或者長時間的開車，都會造成頸肩部的肌肉的緊張和勞損，會造成頸肩部筋膜的炎癥，出現(xiàn)炎癥當(dāng)然會出現(xiàn)疼痛，還有一些原因有可能是頸椎病引起的。

2、治療方法都是先從保守治療開始，可以對頸部進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹苿印⑦m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行牽引。

3、理療的辦法可以先從熱敷開始，也可以使用一些理療儀或者頻譜儀、神燈等等。

4、還可以使用一些非甾體類的抗炎藥，可以是外用的，也可以口服來緩解疼痛和炎癥。

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標(biāo)簽： 肩頸痛的治療方法