吃熱性食物容易上火是什么體質(zhì)（容易上火是什么體質(zhì)）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃熱性食物容易上火是什么體質(zhì)，容易上火是什么體質(zhì)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、如果按九種體質(zhì)分析，可能陰虛體質(zhì)者更容易上火。

2、但其他體質(zhì)，如氣郁或者濕熱體質(zhì)者也很容易上火。

3、上火分為虛火和實(shí)火，比如濕熱體質(zhì)者，可能實(shí)火較多，陰虛體質(zhì)者虛火較多。

4、很多人感覺(jué)攝入少量食物就上火，可能是濕熱體質(zhì)或者陰虛體質(zhì)。

5、體質(zhì)不同，清熱的方法也不同。

6、如果是濕熱體質(zhì)者，需要清熱化濕，如果是陰虛體質(zhì)，就要滋陰清熱。

7、滋陰清熱就是平時(shí)容易陰虛火旺的人，可能要進(jìn)食百合、蓮子等滋陰清熱的食品；如果是濕熱體質(zhì)者需要清濕熱，比如進(jìn)食薏米、茯苓等清熱藥物；但是有些脾虛濕蘊(yùn)，郁而化熱的情況，則需要健脾、祛濕清熱。

8、所以清熱也分很多種方法，也不是所有人上火就用涼茶或者其他方法，如果不對(duì)癥，可能就無(wú)法達(dá)到好的效果，甚至?xí)膫梭w陽(yáng)氣，而起到反作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 容易上火是什么體質(zhì)