早上空腹喝咖啡的好處和壞處（喝咖啡的好處和壞處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上空腹喝咖啡的好處和壞處，喝咖啡的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、咖啡中含有一定的營養(yǎng)成分，可以有效促進人體的新陳代謝，興奮人體的交感神經(jīng)，有效緩解疲勞，并且咖啡可以將酒精中分解出來的乙醇快速氧化，分解成水和二氧化碳，從而起到解救的作用。

2、但是過多飲用咖啡容易出現(xiàn)神經(jīng)過敏，從而導致手心冒汗、心悸、耳鳴等癥狀，同時過多飲用咖啡還會導致骨質疏松、加劇高血壓，并且還會損害胃黏膜，出現(xiàn)消化道不適感。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽： 喝咖啡的好處和壞處