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睡眠障礙癥的治療方法（睡眠障礙癥怎么治療）

2024-01-06 14:41:18 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡眠障礙癥的治療方法，睡眠障礙癥怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、睡眠障礙癥...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡眠障礙癥的治療方法，睡眠障礙癥怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、睡眠障礙癥可能是和長期緊張，疲勞，精神過度緊張。

2、壓力大，失眠多夢等有關(guān)系，有可能會出現(xiàn)夢游癥。

3、入睡困難，容易醒，睡眠流口水等癥狀。

4、一般采取藥物治療，配合心理治療的方法，可以給病人做做心理疏導(dǎo)。

5、盡量放松心情，減緩壓力，多出去旅游。

6、多吃一些紅豆紅棗等食物，也可以服用艾司唑侖，勞拉西泮。

7、谷維素，安神補(bǔ)腦液等來調(diào)整睡眠質(zhì)量。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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