做月子可以吃水果嗎??（做月子可以吃水果嗎）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，做月子可以吃水果嗎??，做月子可以吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、在坐月子的期間是可以吃水果的，但是吃水果的時(shí)候需要注意，一般在剛剛的分娩完，胃腸比較虛弱，是不建議吃的。

2、可以在兩三天后，身體有些恢復(fù)的情況下，可以適當(dāng)?shù)某运?/p>

3、需要選擇不太硬，溫性的水果。

4、如果吃的過(guò)涼或者過(guò)硬，容易造成胃痛或者牙痛的情況。

5、可以在飯后，或者是兩餐之間吃些水果，比如蘋果、香蕉等都可以，也可以用溫水浸泡一下。

6、除了多吃適合的水果，還要多吃蔬菜，多喝營(yíng)養(yǎng)湯，保持心情愉快，有利于身體的恢復(fù)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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