火龍果的作用與功效（火龍果減肥能吃嗎）

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1、火龍果減肥可以吃。

2、火龍果含有豐富的植物纖維、維生素，食后增加飽腹感，減少其他食物的攝入，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防治療便秘，使毒素垃圾及時(shí)排泄，達(dá)到減肥的目的。

3、火龍果含有豐富的花青素，有明顯的抗氧化作用，能抗衰老、預(yù)防腦中風(fēng)及腦癡呆的功效。

4、還有預(yù)防貧血、排毒養(yǎng)胃的功效。

5、火龍果生吃減肥效果很好。

6、蘋果、櫻桃等水果也適合減肥者食用。

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