導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，治療失眠的準(zhǔn)確位置圖，治療失眠穴位很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、失眠有可能和神經(jīng)...
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，治療失眠的準(zhǔn)確位置圖，治療失眠穴位很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、失眠有可能和神經(jīng)衰弱或者過度緊張、壓力大有關(guān)系。
2、可以多吃安神的食物；服用有鎮(zhèn)靜安神作用的藥物。
3、也可以通過針刺、按壓穴位的方法來(lái)調(diào)整睡眠。
4、常用的治療失眠的穴位包括：內(nèi)關(guān)穴、神門穴、百會(huì)穴、涌泉穴、三陰交等。
5、可以自己做穴位按摩、每天每一個(gè)穴位按摩五分鐘左右，失眠比較嚴(yán)重的也可以做穴位針灸治療或者用穴位貼。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 治療失眠穴位
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！