補血補氣粥有哪些藥材（補血補氣粥有哪些）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補血補氣粥有哪些藥材，補血補氣粥有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、補氣補血粥，中醫(yī)食療方，可根據(jù)個人需要做如下選擇：首先。

2、可選擇小米粥，因為小米粥本身就有養(yǎng)胃的功效，而中醫(yī)認為“脾為氣血生化之源”。

3、如若脾胃功能運化正常，則氣血旺盛；其次，可選擇五谷雜糧粥。

4、人為雜食動物，攝取不同營養(yǎng)成分的五谷，對身體健康有益；此外。

5、還可用人參、黃芪、熟地、阿膠等補氣藥和補血藥一起熬粥，藥膳也能起到很好的補氣血的作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 補血補氣粥有哪些