斷奶的方法和技巧（斷奶的正確方法是什么）

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1、斷奶的正確方法首先是要給孩子進(jìn)行宣教，尤其是一周歲以上的孩子，聽得懂母親的講解，然后自己要做好心理準(zhǔn)備和斷奶前的所有準(zhǔn)備。

2、準(zhǔn)備好食物，給自己剛好飲食結(jié)構(gòu)避免過油膩營養(yǎng)高的食物的攝入，盡量少喝水，少喝湯，然后可以選擇適合自己的回奶藥，準(zhǔn)備好吸乳器，脹奶的時(shí)候可以用它來緩解，減輕疼痛，避免乳汁淤積性乳腺炎癥的發(fā)生。

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