如何讓頭發(fā)長得快又密（如何讓頭發(fā)長得快）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何讓頭發(fā)長得快又密，如何讓頭發(fā)長得快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、想讓頭發(fā)長得快，應(yīng)該多吃些含胱氨酸豐富的食物，因?yàn)樗穷^發(fā)的重要組成物質(zhì)，也需要多吃些蛋白類的食物，比如雞蛋、牛奶、豆?jié){，有助于合成氨基酸，也需要注意多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，以及補(bǔ)充B族維生素，都有助于促進(jìn)頭發(fā)的生長。

2、同時(shí)需要注意加強(qiáng)頭發(fā)的護(hù)理，可以間隔一天洗頭一次，平時(shí)不要洗頭太勤，每天洗頭并不利于頭發(fā)的生長。

3、如果有脫發(fā)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予固腎生發(fā)丸，如果身體比較虛弱，氣血不足頭發(fā)生長也會(huì)緩慢，可以使用氣血雙補(bǔ)丸之類的藥物。

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