促排卵的食物有哪些水果（促排卵的食物）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，促排卵的食物有哪些水果，促排卵的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、促排卵時(shí)多喝豆?jié){，多吃豆類(lèi)食物，如黃豆、黑豆等，因?yàn)槎诡?lèi)食物里面含有雌性激素，有助于卵泡發(fā)育。

2、促排卵時(shí)，因?yàn)榇倥怕阉幍膽?yīng)用，抑制了子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，所以卵泡成熟時(shí)內(nèi)膜過(guò)薄，影響妊娠。

3、所以一般醫(yī)生會(huì)囑咐患者多吃豆類(lèi)的食物，除此之外還要高蛋白飲食，如雞肉、牛奶、牛肉、魚(yú)、蝦等。

4、優(yōu)質(zhì)蛋白有助于卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育，還要多吃含鋅多的食物，多喝魚(yú)湯，還可喝紅糖姜水，對(duì)于宮寒的女性有作用。

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