孕婦可以吃八寶粥嗎（懷孕可以喝八寶粥嗎）

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1、孕婦可以少量食用八寶粥，但罐裝八寶粥并不建議經(jīng)常食用。

2、罐裝八寶粥含糖量高，常吃容易增加患妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，影響孕期母嬰安全，罐裝八寶粥可能在制作過程中，加入了一些防腐劑等添加物，這些添加物可能會(huì)對(duì)孕期胎兒發(fā)育造成不利影響，因此不建議孕婦食用。

3、如果孕婦想吃八寶粥，可以自行制作，不過盡量少添加桂圓、薏米等不適合孕期食用的原料。

4、八寶粥的食材非常豐富，這一特點(diǎn)決定了它的營(yíng)養(yǎng)十分豐富、全面。

5、常用的八寶粥材料有大米、糯米，還可以加入小米、豆類、核桃仁、花生仁、蓮子、山藥、紅棗等，從而保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

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