大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)總是提前怎么調理最有效，經(jīng)期提前怎么調理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)提前這個也要看看月經(jīng)具體提前了多少天，如果要是月經(jīng)周期在21-35天之間，這個就屬于正常的。
2、主要看看是否每次大概來的時間都差不多。
3、如果每次大概的時間都差不多，這個一般也問題不大的。
4、還有一點，如果要是月經(jīng)紊亂了，建議是月經(jīng)第三天，抽血化驗，看看激素的情況。
5、一定要多注意休息，去查激素情況的時候是早晨不吃飯、不喝水，空腹抽血看看激素的情況，根據(jù)檢查激素的情況進行調理的。
6、一定要多保證睡眠，心情保持舒暢，建議多吃一些豆制品，喝點蜂蜜水等注意保暖都有一定的效果。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 經(jīng)期提前怎么調理
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