導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，老是失眠多夢(mèng)怎么辦，失眠多夢(mèng)怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、失眠、多夢(mèng)是目前...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，老是失眠多夢(mèng)怎么辦，失眠多夢(mèng)怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、失眠、多夢(mèng)是目前臨床上常見(jiàn)的癥狀，其治療主要有以下幾個(gè)方面：藥物治療，目前市面上治療失眠的藥物各種各樣，中成藥有安神補(bǔ)腦液、清腦復(fù)神液、復(fù)方棗仁膠囊等，具有養(yǎng)心安神，調(diào)理神經(jīng)衰弱的作用。
2、西藥有鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)的藥物如阿普唑侖、佐匹克隆、艾司唑侖等。
3、針對(duì)入睡困難、睡眠維持時(shí)間短、容易早醒等方面具有良好的治療作用。
4、2、中醫(yī)理療，如針灸、推拿、穴位注射等方式能有效緩解疲勞，釋放精神壓力有助于睡眠。
5、3、改善生活方式，平時(shí)日常生活中注意睡前不要食用濃茶、咖啡等，容易興奮大腦神經(jīng)的食物，避免熬夜養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 失眠多夢(mèng)怎么辦
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