導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦鈣片什么時(shí)候吃最好吸收，孕婦鈣片什么時(shí)候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦鈣片什么時(shí)候吃最好吸收，孕婦鈣片什么時(shí)候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一般建議孕婦20周以后開始補(bǔ)鈣，因?yàn)槭称分斜热缱喜?、蝦仁、奶酪、牛奶都含有豐富的鈣，早期食補(bǔ)就夠了。
2、到了20周以后，特別是27-28周以后，小孩的生長(zhǎng)發(fā)育特別迅速，僅靠吃奶、豆制品補(bǔ)鈣就不夠了，所以建議是吃鈣片。
3、一般建議晚餐以后補(bǔ)鈣片，因?yàn)榈外}經(jīng)常發(fā)生在睡眠中。
4、所以建議孕婦晚餐以后吃鈣片，吃完鈣片再多喝點(diǎn)水，不要吃完鈣片馬上睡覺。
5、如果服用鈣片馬上睡覺不喝水，久而久之會(huì)有尿路結(jié)石產(chǎn)生。
6、所以補(bǔ)鈣的時(shí)機(jī)一般在晚餐，吃完晚餐吃鈣片，然后再多喝水。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 孕婦鈣片什么時(shí)候吃最好
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