老是失眠睡不著怎么辦（老失眠怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，老是失眠睡不著怎么辦，老失眠怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)常失眠反應(yīng)了一個(gè)人的生物鐘調(diào)節(jié)出了問(wèn)題，睡眠狀態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題。

2、經(jīng)常失眠的病人一定有某種重大疾病的影響，才造成失眠狀態(tài)，可以有入睡困難，睡眠淺，深睡眠缺失或減少，噩夢(mèng)連連；也有的是早醒，不容易再睡著；也有的是睡眠顛倒，白天睡，晚上興奮。

3、經(jīng)常失眠的病人一定要到神經(jīng)內(nèi)科、心理科或者精神科等專業(yè)醫(yī)師處就診，查明原因，對(duì)因治療，可以采用物理、化學(xué)的方法進(jìn)行失眠生物鐘的調(diào)節(jié)。

4、治療失眠是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題，只有找出病因，對(duì)因治療和對(duì)癥治療并重，才能收到良好的臨床效果。

5、不建議病人自己買(mǎi)安眠藥、安神藥自行治療，效果不好，有副作用，浪費(fèi)資源，而且往往容易掩蓋病情，延誤重大疾病的早期發(fā)現(xiàn)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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