導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)后多久用束腹帶有效果，產(chǎn)后多久可以用束腹帶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果是...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)后多久用束腹帶有效果，產(chǎn)后多久可以用束腹帶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果是陰道分娩，建議可以在產(chǎn)后56天以后用束腹帶，因為陰道分娩的生理恢復(fù)期是56天的時間，只有各項指標達到正常以后才建議用束縛帶。
2、如果是剖宮產(chǎn)分娩，生理恢復(fù)期是3個月，所以建議在3個月以后采用束腹帶。
3、建議在產(chǎn)后可以適當?shù)淖鲆恍┊a(chǎn)后瑜伽鍛煉，這樣有利于身材的恢復(fù)。
4、另外，對于產(chǎn)后的飲食也要合理化，比如補充蛋白質(zhì)、維生素，并且適當?shù)某砸恍┭a血的食物，尤其是晚餐的時候不要吃得太多，以免營養(yǎng)過剩造成脂肪的堆積，只要保證身體的正常需求，保證母乳的正常分泌就可以。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 產(chǎn)后多久可以用束腹帶
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