降血糖蔬菜第一名（吃苦瓜能降血糖嗎）

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吃苦瓜能夠起到輔助降低血糖的效果，由于苦瓜屬于偏涼性的蔬菜，能夠起到清熱、解毒、敗火的作用?？喙现械纳攀忱w維豐富，可以幫助胃腸道蠕動，減少食物在腸道中的吸收，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素，有利于患者控制飲食。但是吃苦瓜并不能達到明顯降低血糖效果，也沒有大數(shù)據(jù)支持吃苦瓜能夠治療糖尿病的觀點。糖尿病患者一經(jīng)確診，就是終身性的疾病，不建議聽信偏方進行降糖，一定要進行糖尿病的正規(guī)治療。

1、糖尿病教育：給患者講解糖尿病及血糖的相關(guān)知識，糖尿病是終身性疾病，目前只能控制不能根治；

2、飲食治療：糖尿病的飲食治療十分重要，飲食治療是基礎(chǔ)，控制好每天的飲食，多吃雜糧、粗糧，少吃精米、精面。糖尿病患者在降糖的過程中可以適量的吃些苦瓜、黃瓜、西紅柿，一般對蔬菜沒有過多的限制，主要是對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，要計算出每天的大卡；

3、運動治療：適當(dāng)?shù)倪\動可以增加外周組織對胰島素的敏感性，而達到降低血糖的效果；

4、藥物治療：包括口服降糖藥物、胰島素、中藥的治療；

5、監(jiān)測血糖：對血糖進行定期的監(jiān)測，使患者了解自己的血糖變化過程，每3個月查一次糖化血紅蛋白含量，對控制血糖是十分有利的。

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