牛油果功效與吃法大全（牛油果功效）

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1、牛油果的功效有以下幾點(diǎn)：第一，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榕Ｓ凸泻胸S富的維生素E和氨基酸、葉酸，能夠充分的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且可以防止高血壓；第二，美容養(yǎng)顏，因?yàn)榕Ｓ凸推つw有很好的親和力，能夠容易的被皮膚吸收，而且能夠吸收紫外線，有防曬作用。

2、牛油果中還含有大量的維生素，能夠讓皮膚更加細(xì)膩紅潤(rùn)；第三，促進(jìn)消化，牛油果中含有不溶性纖維，可以加快人體的吸收。

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