姜水泡腳的好處和壞處（姜水泡腳的好處是什么）

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1、姜水泡腳的好處：1.疏通經(jīng)絡(luò)：姜水泡腳可刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，有利于經(jīng)絡(luò)的通暢，還可促進(jìn)血液循環(huán)。

2、2.改善睡眠質(zhì)量：姜水泡腳可促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，有利于體內(nèi)的毒素和其他代謝廢物排出體外，使人放松，緩解疲勞，從而改善睡眠。

3、3.緩解腳涼：姜水泡腳可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于腳部血液充盈，從而改善腳涼。

4、4.祛風(fēng)散寒：常用姜水泡腳，促進(jìn)新陳代謝，有利于體內(nèi)風(fēng)寒排出，適用于風(fēng)寒所致感冒等，效果不錯。

5、5.延緩衰老，強(qiáng)身健體。

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