導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人家晚上睡覺腳抽筋是什么原因，晚上睡覺腳抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人家晚上睡覺腳抽筋是什么原因，晚上睡覺腳抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、晚上睡覺腳抽筋可能與低鈣血癥、白天疲勞過度、睡眠時寒冷刺激使腳受涼，下肢深靜脈血栓形成等因素有關(guān)。
2、建議去醫(yī)院進行微量元素檢測，注意腿部保暖，避免受涼，白天不宜過量運動，避免勞累；多喝水，補充足夠的水分以防血液粘滯度過高；多吃一些含鈣高的食物，如蝦皮、豆制品及乳制品、綠色蔬菜、海帶、紫菜，多曬太陽，多運動等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 晚上睡覺腳抽筋是什么原因
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