飯后喝茶有什么好處和壞處（喝茶有什么好處和壞處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，飯后喝茶有什么好處和壞處，喝茶有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、主要還是看喝什么茶，茶葉中含有咖啡堿，可以振奮精神。

2、去除瞌睡，消除疲勞，茶葉中含有的茶多酚是一種抗氧化的物質(zhì)。

3、可以清除體內(nèi)的自由基，降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病。

4、美白皮膚，延緩衰老，有利尿解毒的作用。

5、可以排出體內(nèi)的水分，消除水腫，茶葉還有清肝明目的作用。

6、可以緩解視力疲勞，平常喝茶的時候不要過濃，太濃的茶會影響人的睡眠。

7、加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)胃酸分泌過多，胃潰瘍患者盡量少喝濃茶。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 喝茶有什么好處和壞處