大家好，樂天來為大家解答以下的問題，快速回奶的食物有哪些，回奶的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、對于想要斷奶的女性，通常就可以多食用回奶的食物，來促進乳汁的分泌減少。
2、常見回奶的食物有大蒜、韭菜、生麥芽、山楂、苦瓜，馬齒莧、冬瓜等食物。
3、而且像花椒、茴香、八角等辛香調(diào)料都是具有回來的功效。
4、同時在回奶期間盡量不要喝湯，而且少喝水，盡量少吃含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物，比如說像魚、蝦、牛肉這類食物，而應該多吃青菜水果。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 回奶的食物有哪些
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