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快速回奶的食物有哪些（回奶的食物有哪些）

2024-01-29 06:40:12 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，快速回奶的食物有哪些，回奶的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、對于想要斷奶...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，快速回奶的食物有哪些，回奶的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、對于想要斷奶的女性，通常就可以多食用回奶的食物，來促進乳汁的分泌減少。

2、常見回奶的食物有大蒜、韭菜、生麥芽、山楂、苦瓜，馬齒莧、冬瓜等食物。

3、而且像花椒、茴香、八角等辛香調(diào)料都是具有回來的功效。

4、同時在回奶期間盡量不要喝湯，而且少喝水，盡量少吃含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物，比如說像魚、蝦、牛肉這類食物，而應(yīng)該多吃青菜水果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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