沒吃什么東西肚子很脹怎么回事（肚子很脹怎么回事）

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1、肚子脹是一種比較常見的癥狀，大多是由于消化不良、飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌?，如暴飲暴食或者脾胃虛弱，食入過多油膩性的不容易消化的食物，可以出現(xiàn)宿食積聚、消化不良性腹脹，可以口服保和丸、木香順氣丸等調(diào)理。

2、不良的情緒影響或者飲食不規(guī)律、菌群失調(diào)也可以出現(xiàn)腹脹、放屁多、腸道內(nèi)氣體增多等現(xiàn)象。

3、或者腹部著涼、脾胃虛寒性原因也可以導(dǎo)致消化不良腹脹，臨床可以進(jìn)行局部熱敷，口服益生菌等調(diào)理。

4、平時要保持愉悅的心情，避免寒涼性的食物刺激，減少腹脹的發(fā)生。

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