大家好，樂天來為大家解答以下的問題，查精子質量需要禁欲幾天，禁欲幾天精子質量最高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、禁欲3-7天，精子的質量是最好的，男性的精子是在不斷的產(chǎn)生，不斷的向外排出。
2、如果禁欲時間太短，那么精子的量、精子的密度、精子的活力一般，禁欲時間太長精子會呈老化的現(xiàn)象，向前運動精子的比例會下降。
3、建議男性化驗精液常規(guī)，一般推薦禁欲5天留取精液標本，平時要適當?shù)淖⒁舛噙\動，穿寬松內褲。
4、飲食上可以適當?shù)难a充牛羊肉、海鮮，多吃新鮮的青菜水果，少抽煙，這樣精子的質量會相對比較好。
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標簽： 禁欲幾天精子質量最高
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