進(jìn)食山楂可以減肥嗎視頻（進(jìn)食山楂可以減肥嗎）

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1、山楂可以減肥，山楂中有豐富的維生素、纖維素，同時(shí)還可以保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)胃腸道的吸收運(yùn)動(dòng)和各種代謝功能的正常運(yùn)行，幫助胃腸道排出各種代謝廢物，排出多余的水分，達(dá)到減肥瘦身的效果。

2、山楂促進(jìn)胃腸道功能運(yùn)動(dòng)的效果格外顯著，同時(shí)可以借助這個(gè)作用幫助患者，排除沉積在胃腸道中的積食、宿食，清理胃腸道。

3、　　同時(shí)因?yàn)樯介懈缓卸喾N微量元素維生素，可以有效幫助血管恢復(fù)彈性，還可以轉(zhuǎn)移血液中的脂肪因子到肝臟中，促進(jìn)肝臟對(duì)脂肪因子的代謝功能，降低血脂濃度，起到減肥瘦身降低血脂率，提高身體基礎(chǔ)代謝率的作用，達(dá)到減肥瘦身的效果。

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