全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些（全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練方法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些，全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)尤為重要，膝關(guān)節(jié)功能鍛煉的原則是：早期進(jìn)行、以主動練習(xí)為主、循序漸進(jìn)，最佳時(shí)間是在術(shù)后三個(gè)月以內(nèi)。

2、早期康復(fù)練習(xí)是以良好的鎮(zhèn)痛效果為基礎(chǔ)的，麻醉恢復(fù)后要進(jìn)行踝泵練習(xí)、肌肉收縮練習(xí)和直抬腿練習(xí)；術(shù)后第二天可以下床先行站立，在病人的位置覺恢復(fù)之后可以扶拐行走。

3、如果膝關(guān)節(jié)有伸直受限，第二天開始伸直練習(xí)，就是將病人的足部墊高，關(guān)節(jié)上方壓一個(gè)沙袋即可；術(shù)后第三天可以屈膝練習(xí)，首先可以坐在床邊垂腿練習(xí)，當(dāng)屈膝角度超過90度后，可以在床上仰臥抱膝垂腿練習(xí)。

4、一般情況是上午練習(xí)膝關(guān)節(jié)的伸直，下午練習(xí)膝關(guān)節(jié)的屈曲，在30分鐘內(nèi)完成，其他時(shí)間要休息恢復(fù)，要求每天都要有進(jìn)步，每天練習(xí)一次即可。

5、如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹的現(xiàn)象，膝關(guān)節(jié)伸屈角度變小則需要加大間隔的時(shí)間，兩天或者三天練習(xí)一次。

6、當(dāng)患者下床行走時(shí)，盡量要用正常的步態(tài)，交叉步行走，不要用跟部行走。

7、早期可以扶拐，然后脫拐，最后練習(xí)走樓梯，時(shí)間要根據(jù)每個(gè)人的具體情況來決定；術(shù)后一周除了繼續(xù)直抬腿練習(xí)外，要開始練習(xí)側(cè)抬腿和后抬腿，加強(qiáng)肌肉力量練習(xí)；術(shù)后三周可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)本體感覺練習(xí)，主要是膝關(guān)節(jié)的平衡能力練習(xí)，注意在康復(fù)過程中發(fā)生膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)熱、彈響和屈伸角度無變化，或者是角度變小的情況下，需要及時(shí)去找手術(shù)醫(yī)生就診。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練方法