青春期女生胸部如何變大（青春期揉胸會變大嗎）

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1、青春期揉胸不會使胸部變大，因為胸部的大小與體內的激素水平、脂肪的多少有關，所以通過按摩、理療，都不會使胸部變大，包括外用或服用藥物，都不會使胸部變大。

2、如果想使胸部變大，可以嘗試調整飲食結構，例如盡量不要飲用含有酒精的飲品，不要吃過于油膩的食物，也不要吃腌制食品等。

3、可適當攝入新鮮的水果、綠色蔬菜，適當攝入低脂肪的優(yōu)質蛋白，常見的有新鮮的魚肉、蝦肉以及較瘦的牛肉等，部分患者還可適當攝入富含不飽和脂肪酸的食物，例如核桃、花生、芝麻等。

4、平時還可增加體育鍛煉，例如游泳、慢跑、打太極等，這些都有助于身體的發(fā)育，可能會使胸部變大。

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