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吃什么去臉上的斑（臉上有斑吃什么調理）

2024-04-07 13:49:58 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么去臉上的斑，臉上有斑吃什么調理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、臉上長斑中醫(yī)來...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么去臉上的斑，臉上有斑吃什么調理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、臉上長斑中醫(yī)來講主要與氣血虧虛、肝郁氣滯、脾虛濕蘊等因素有關。

2、因此一般對于調理氣血，疏肝理氣和健脾化濕有作用的食物和藥物都可以食用，但是這樣的情況最好找中醫(yī)大夫辨一下癥候再對證給與適當的飲食調整。

3、一般氣血虧虛，脾虛濕蘊的患者可以吃補氣血健脾化濕的東西，比如山藥、大棗、三七粉、薏米等，肝郁氣滯的患者主要是疏肝理氣，可以用玫瑰花泡水喝。

4、此外西醫(yī)講維生素C對祛斑有一定的作用，可以多吃富含維C的水果蔬菜，比如冬棗、梨、西紅柿，橙子等。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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