導讀 關于黑色食物真的補腎嗎，黑色食物這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、紫菜、黑米、
關于黑色食物真的補腎嗎，黑色食物這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、紫菜、黑米、烏骨雞、黑豆、黑棗、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海帶、香菇屬于黑色食物（我覺得是）嘿嘿~紫菜和木耳之類的熬湯喝，黑米稀飯，芝麻一般情況下吃芝麻醬（現(xiàn)磨的）或是做豆腐是放一些。
2、能熬湯的就不炒。
3、我一般都這么吃.僅供您參考！。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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