最科學(xué)的投籃基礎(chǔ)動(dòng)作(最科學(xué)的投籃基礎(chǔ)動(dòng)作是)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。最科學(xué)的投籃基礎(chǔ)動(dòng)作(最科學(xué)的投籃基礎(chǔ)動(dòng)作是)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

這世上沒有所謂標(biāo)準(zhǔn)的投籃動(dòng)作，我個(gè)人曾經(jīng)教過一些人練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，但是很顯然一部分可以做到，一部分人的手腕在所謂標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是不舒適的。這是很重要的經(jīng)驗(yàn)，告誡我們投籃切切不可以教條。那么為什么還給大家看呢。是因?yàn)椤皹?biāo)準(zhǔn)”投籃動(dòng)作一旦可以練習(xí)，將會(huì)在非常短的時(shí)候大幅提高命中率和投射距離，這在五花八門投籃動(dòng)作的是有高度指導(dǎo)意義的。比如張衛(wèi)平十幾年前做的投籃教學(xué)，并不是這個(gè)投籃系統(tǒng)的，說明國內(nèi)投籃動(dòng)作的認(rèn)識(shí)是不足的。

1. 手型。

2. 投籃身體姿勢(shì)。腳的位置：與肩膀同寬，具有平衡性

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