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烏雞湯怎么燉最有營養(yǎng)(烏雞湯怎么燉最有營養(yǎng)坐月子喝的)

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大家好,小物來為大家解答以上的問題。烏雞湯怎么燉最有營養(yǎng)(烏雞湯怎么燉最有營養(yǎng)坐月子喝的)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

烏雞湯怎么燉最有營養(yǎng)呢?烏雞湯的燉法,下面我們一起來看下吧。

1. 首先備好食材。

2. 然后將鍋中倒入涼水,放花椒粒,姜,烏雞,水開后倒出烏雞,涼涼。

3. 接著將砂鍋再放入涼水,烏雞,蔥,姜,香菇,花椒粒,大火燒開。

4. 最后小火慢燉約40分鐘,,關(guān)火前放入紅棗,枸杞,再燉2—3分鐘。烏雞湯開就做好啦!

本文到此分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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