導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。自制健身器材的方法(自制健身器材的方法步驟)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！生活中有很...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。自制健身器材的方法(自制健身器材的方法步驟)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
生活中有很多實(shí)用的小妙招，下面讓小編來教你自制健身器材的方法
1. 將沙子倒入破損的籃球中，可以當(dāng)一個健身瑜伽球
2. 桶中放入水泥，加入水倒入去掉上半部的飲料瓶中插入一個管狀物，另一端也是相同的做法，可以做一個簡易啞鈴
3. 水壺中放入石頭，蓋上蓋子，可以做一個拉伸啞鈴
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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