半夜四點醒來是何原因（半夜四點醒是哪里不好）

大家好，關(guān)于半夜四點醒來是何原因，半夜四點醒是哪里不好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、半夜四點是肺經(jīng)當(dāng)令，也就是肺經(jīng)活躍的時候，也就是在夜間陰陽處于交替的時候，經(jīng)常在這個時間醒，應(yīng)該治療肺經(jīng)。

2、治療肺經(jīng)，可以按摩雙手的魚際穴或者肘部的尺澤穴。

3、這兩個穴是肺經(jīng)的穴位，具體位置可以在網(wǎng)上查一查。

4、同時按摩大腸經(jīng)的曲池穴以及合谷穴，因為肺和大腸相表里。

5、并且晚飯不可吃的過飽，因為食積大腸也會影響肺的正常功能。

6、平日里多進(jìn)食白蘿卜，睡前可以用百合、五味子、陳皮、分心木，也就是核桃中的分隔以及棗仁煮水喝。

7、如果有條件，可以進(jìn)食冬蟲夏草或者相關(guān)制品。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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