導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于怎樣緩解肌肉酸痛疲勞，怎樣緩解肌肉酸痛可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好，關(guān)于怎樣緩解肌肉酸痛疲勞，怎樣緩解肌肉酸痛可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、緩解肌肉酸痛的方法，有局部肌肉的按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，局部熱敷，理療，紅外線照射治療，都可以明顯地緩解肌肉酸痛癥狀。
2、藥物治療有扶他林片，布洛芬膠囊，草烏甲素片等，外敷扶他林軟膏。
3、這些治療方法都可以明顯地緩解肌肉酸痛的癥狀，同時(shí)要加強(qiáng)肌肉的屈伸功能鍛煉，增強(qiáng)肌肉的力量。
4、可以延緩肌肉退行性病變及勞損的發(fā)生。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽： 怎樣緩解肌肉酸痛
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