運動后肌肉酸痛嚴重怎么辦（運動后肌肉酸痛怎么回事）

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1、臨床在運動之后特別是比較劇烈的運動之后，患者會出現(xiàn)肌肉酸痛，最常見的原因是由于乳酸過度堆積造成的。

2、因為過度運動的情況之下機體會處于無氧酵解的情況，需要能量增多就會導(dǎo)致乳酸堆積出現(xiàn)肌肉酸痛，特別是既往沒有鍛煉的人群，如果初次鍛煉更容易出現(xiàn)類似的癥狀。

3、臨床緩解是比較容易的，一般可以做局部冷敷、按摩，2-3日左右就會減輕。

4、但是臨床上有一些疼痛要注意能否是橫紋肌溶解綜合征，特別是短時間之內(nèi)做劇烈的長時間的大量運動，患者除了肌肉酸痛還會出現(xiàn)腫脹感，而且患者會出現(xiàn)醬油色尿。

5、所以患者臨床上要檢查激酶包括腎功能、尿常規(guī)，看有沒有橫紋肌溶解綜合征的可能性。

6、如果有，臨床上要給予患者進行積極的對癥補液、堿化尿液等對癥治療，嚴重者有可能會需要透析等方式進行治療，但臨床上發(fā)生的概率是非常少的，大多數(shù)情況之下都是乳酸堆積造成的。

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