關(guān)于維生素c什么時(shí)候吃效果最好兒童，維生素c什么時(shí)候吃效果最好這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、維生素的最佳時(shí)間是在飯后服用，這時(shí)候容易吸收，而且效果好，因?yàn)轱埡笪改c蠕動(dòng)較快，能夠幫助維生素C盡快的被吸收。
2、通常吃了含脂肪量高的食物，越有利于維生素C的吸收，所以平時(shí)可以在飯后服用比較好。
3、如果平時(shí)能把維生素的含量分成早中晚三次吃的話，吸收效果也很好。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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