慢阻肺怎樣自我治療和鍛煉（慢阻肺怎樣自我治療）

關(guān)于慢阻肺怎樣自我治療和鍛煉，慢阻肺怎樣自我治療這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、慢性阻塞性肺病是臨床上常見病多發(fā)病主要是指慢性支氣管炎和肺氣腫等.患病后肺功能受到不可逆的損害常并發(fā)肺心病和呼吸衰竭影響患者的生活質(zhì)量甚至威脅到生命.如何改善慢阻肺的預(yù)后延緩并發(fā)癥的發(fā)生病人除正規(guī)治療外患病后的自我保護(hù)康復(fù)治療護(hù)理非常重要下面就患者日常生活注意作點(diǎn)介紹： 　　1長期家庭氧療：國內(nèi)外專家研究發(fā)現(xiàn)長期家庭氧療對(duì)于慢阻肺患者具有確切的療效能提高動(dòng)脈血氧飽和度改善缺氧減輕癥狀提高生活質(zhì)量延緩并發(fā)癥的發(fā)生病人及家庭要充分認(rèn)識(shí)吸氧的重要性要求每天吸氧15小時(shí)以上要低流量.病人在白天清醒靜息狀態(tài)下氧流量為1－2升／分夜間或活動(dòng)后氧流量為2－3升／分.因?yàn)楦吡髁课蹩杉又芈璺尾∪说亩趸夹罘e引起肺性腦病家庭氧療一般采用氧氣瓶或制氧機(jī)氧氣枕氧立得給氧時(shí)間短達(dá)不到長期氧療的目的.　　2呼吸功能鍛煉：呼吸功能鍛煉是慢阻肺患者治療的一個(gè)行之有效的手段目的是通過正確的呼吸練習(xí)建立有效的呼吸以增強(qiáng)呼吸肌的肌力和耐力從而可預(yù)防疾病發(fā)作和病情加重減輕癥狀減少患者住院次數(shù).　　⑴縮唇呼吸：閉口經(jīng)鼻吸氣然后通過縮唇像吹口哨緩慢呼氣4－6秒呼氣時(shí)縮唇程度由患者自行調(diào)整勿過大過小.每次10－15分鐘每日練習(xí)數(shù)次.　?、聘故胶粑嚎刹捎门P坐立位練習(xí)以吸鼓呼縮的方式一手放于胸前一手放于腹部胸部盡量保持不動(dòng)呼氣時(shí)稍用力壓腹部腹部盡量回縮吸氣時(shí)則對(duì)抗手的壓力將腹部鼓起呼氣時(shí)間要比吸氣時(shí)間長1－2倍5分鐘／次漸增加至10－15分鐘／次2－3次／天.　　⑶呼吸體操：在熟練掌握腹式呼吸方法的基礎(chǔ)上做擴(kuò)胸彎腰下蹲伸展四肢等運(yùn)動(dòng).　?、饶土τ?xùn)練：如定量步行登樓梯騎自行車游泳劃船練習(xí)氣功耐寒訓(xùn)練等.　　注意事項(xiàng)：鍛煉量以患者自覺稍累而無呼吸困難心率較平靜時(shí)增加＜20次／分呼吸增加＜5次／分為宜.　　3注意營養(yǎng)：慢阻肺患者除供給足量營養(yǎng)和易消化的飲食外須注意以下幾點(diǎn)：　〃1）糖和脂肪：要求飲食有利于保持二氧化碳產(chǎn)量舊能達(dá)到最低值因?yàn)楫a(chǎn)生二氧化碳增多將增加呼吸系統(tǒng)負(fù)擔(dān).已經(jīng)證明消耗相同的脂肪和糖類二氧化碳的產(chǎn)生量脂肪僅為糖類的70％因此應(yīng)提倡患者盡量減少糖類而適量增加脂肪攝入（患有心腦血管疾病的病人例外）尤其是不飽和型脂肪－－－植物油的攝入.　〃2）蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)攝入過多必然相應(yīng)增加熱量的消耗否則不能很好地利用.因此如患者未顯明顯消瘦等蛋白質(zhì)衰竭跡象每日可攝入0.8－1.Og／kg不宜過量.　〃3）維生素及礦物質(zhì)：適量增加復(fù)合維生素B和維生素C的攝入礦物質(zhì)尤其是鈣劑保證0.5－1.0g／天的攝入量.　　4戒煙及避免煙霧刺激：除病人絕對(duì)戒煙外并要?jiǎng)訂T家庭同事控?zé)熞詼p少煙霧的被動(dòng)吸入保持室內(nèi)空氣新鮮.　　5注意氣溫變化做好防寒保暖防止感冒.　　6家庭須知（1）慢阻肺患者如發(fā)生呼吸道感染常使病情迅速惡化故應(yīng)盡早送醫(yī)院治療.（2）患者絕大多數(shù)為老年人自我保護(hù)和自我照顧能力差家庭成員應(yīng)給予飲食起居等各方面照顧并做好思想疏導(dǎo)工作.（3）督促病人根據(jù)醫(yī)囑服藥定期門診就診.。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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