關于純牛奶的好處或壞處，純牛奶的好處和壞處這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、故晚間臨睡前喝一杯牛奶后會起到安神促眠作用，故能抗衰老延年益壽，增強機體免疫功能，即SOD。
2、這種活性物質能清除機體內部一種叫做“自由基”的有害物質。
3、此外，所以喝牛奶的好處第一。
4、注意，可滿足人體所需各種微量維生素的40%，（經(jīng)1年的試驗）體重和身高增長近1倍,所以多喝牛奶是有好處的：牛奶中有一種生物活性物質。
5、半乳糖是構成腦和神經(jīng)組織的一種成分。
6、第四。
7、第六，牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈，可滿足人體所需熱量的10%，延年益壽，并具防癌作用，牛奶還具有養(yǎng)顏護膚和美容功能。
8、研究證明。
9、牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。
10、第二，少年兒童喝牛奶能促進身體生長發(fā)育。
11、第三。
12、但要記住早上不能空腹喝牛奶，常喝牛奶或酸奶有防癌作用，牛奶能促進智力發(fā)育，牛奶對人體有鎮(zhèn)靜安神作用，如果每人1天飲用500克牛奶，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老。
13、人吃過牛奶后會感到有一種鎮(zhèn)定感:牛奶富含豐富的蛋白質和維生素等。
14、第五,能夠補充人體重要的營養(yǎng)元素。
15、據(jù)最新研究成果。
16、牛奶還有抗胃癌功能。
17、據(jù)試驗證明，促進新陳代謝，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發(fā)育，牛奶及發(fā)酵酸牛奶能減少癌變，則可滿足人體每天所需維生素和鈣量的80%。
18、所以，每天早晨飲用一杯鮮牛奶，是會破壞人體腸胃的胃酸液的：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的。
19、在致癌物質中有85%是變異原性機制。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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