關(guān)于感冒可以喝牛奶嗎成人，感冒可以喝牛奶這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、建議：牛奶是高蛋白食物，可以補充營養(yǎng)，那么感冒能喝牛奶嗎？有人認(rèn)為牛奶容易生痰，不宜食用，也有人認(rèn)為，喝少量淡牛奶可以增加抵抗力。
2、到底感冒了可以喝牛奶嗎？感冒時選擇高品質(zhì)的蛋白質(zhì)能增加身體修復(fù)能力。
3、高品質(zhì)的蛋白質(zhì)包括豆腐、豆?jié){、蛋類和深海魚等。
4、但牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，不建議以牛奶作為攝取蛋白質(zhì)的來源。
5、有呼吸道疾病的人屬于寒涼體質(zhì)，喝了牛奶就加重了其身體的寒濕程度，使寒痰增多，免疫力降低。
6、人在感冒期間同樣不宜喝牛奶，牛奶使感冒期間呼吸道痰盛，疾病加重，會讓癥狀好轉(zhuǎn)變得緩慢。
7、當(dāng)感冒時，體內(nèi)的消化和吸收功能相對減弱，消化酶分泌減少，活性也相對降低，而且體內(nèi)高溫容易使蛋白質(zhì)變性，蛋白質(zhì)不容易消化吸收。
8、因此感冒時，可適當(dāng)減少蛋白質(zhì)攝入，而多加喝水量。
9、把牛奶適當(dāng)沖淡一點，可解決這一問題。
10、還有喝牛奶的時候禁止加糖、在服藥前后各1～2小時內(nèi)最好不要喝牛奶。
11、2感冒時最好別吃奶酪等較難消化的奶制品，但是可以適當(dāng)喝些牛奶。
12、如果胃口不好，可以喝些酸奶。
13、感冒之后人體的消化系統(tǒng)功能降低，奶酪的脂肪含量比較高不易消化，不建議感冒患者食用。
14、有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。
15、酸奶助消化，縮短食物在腹內(nèi)滯留的時間，也可以減少因“食火”引起的痰盛，降低病人身體內(nèi)，食水滯留所致的寒濕性，避免痰喘發(fā)生。
16、3喝完中藥別馬上喝牛奶！因為喝完牛奶腸胃蠕動會加快，與中藥相互作用可能造成腹瀉，二者至少間隔半小時。
17、而含鐵離子的補血類中藥，與茶堿結(jié)合會損失藥效。
18、4治療感冒的正確方法感冒時，多飲水，多休息才是正確“治愈”感冒的方式。
19、感冒時要多喝開水，加速體內(nèi)有害物質(zhì)的排出和及時補充丟失的水分，可改善部分臨床癥狀。
20、中醫(yī)將感冒分為“風(fēng)寒感冒”和“風(fēng)熱感冒”。
21、除此外，患者也可以根據(jù)自己感冒癥狀選擇對應(yīng)的食物。
22、例如咳嗽有痰，可以選擇蜂蜜黑豆汁、蓮藕汁、梨汁。
23、咽干咽痛多吃蔬菜湯、布丁、淡茶等，因為嗓子疼痛時應(yīng)當(dāng)多攝入對喉嚨無負(fù)擔(dān)的柔軟的食物，含有香辛料的食物和熱的食物很容易刺激咽喉加重疼痛感。
24、多吃水果，增加維生素來提高機體的免疫力。
25、感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通。
26、睡眠和休息是恢復(fù)健康、縮短病程的有效方法感冒能喝牛奶嗎？以上就是我對感冒能喝牛奶嗎的全部解答。
27、如果大家還對感冒能喝牛奶嗎有其他的解答，可以分享出來。
28、讓急需知道感冒能喝牛奶嗎的患者早日知道病因，早日康復(fù)。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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