山棗的功效有哪些（山棗的功效與作用）

關(guān)于山棗的功效有哪些，山棗的功效與作用這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、建議：1. 棗能提高人體免疫力,并抑制癌細(xì)胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,紅棗還含有抑制癌細(xì)胞,甚至使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化物質(zhì); 2. 經(jīng)常食用鮮棗人少患膽結(jié)石,因鮮棗豐富維生素C,使體內(nèi)多余膽固醇轉(zhuǎn)變膽汁酸,膽固醇少了,結(jié)石形成概率也隨之減少; 3. 棗富含鈣和鐵,們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用,老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松,正生長發(fā)育高峰青少年和女性容易發(fā)生貧血,大棗對(duì)們會(huì)有十分理想食療作用,其效通常藥物能比擬; 4. 對(duì)病體虛人也有良好滋補(bǔ)作用; 5. 棗所含蘆丁,種使血管軟化,從而使血壓降低物質(zhì),對(duì)高血壓病有防治功效; 6. 棗還抗過敏,除腥臭怪味,寧心安神,益智健腦,增強(qiáng)食欲。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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