關(guān)于桃膠皂角米功效與作用禁忌，桃膠皂角米功效有哪些這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、桃膠皂角米有清潤(rùn)和血，美養(yǎng)顏的功效。
2、桃膠常于夏季采收，用刀切割桃樹(shù)樹(shù)皮，待樹(shù)脂溢出后收集制作而成。
3、桃膠有很好的清潤(rùn)降脂，和血益氣的作用，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃桃膠還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤(rùn)而有光澤，養(yǎng)顏美膚效果都不錯(cuò)。
4、皂角米俗稱雪蓮子，是皂莢的果實(shí)。
5、烹煮時(shí)皂角米會(huì)膨脹，膠質(zhì)半透明，食用起來(lái)口感香糯潤(rùn)口，具有養(yǎng)心通脈、清肝明目、美養(yǎng)顏等功效。
6、特別是皂角米中可溶性膳食纖維非常豐富，有助于促進(jìn)人體腸道排毒、排便，是一種調(diào)和人體臟腑功能的純天然綠色食品。
7、擴(kuò)展資料桃膠皂角米雪耳羹：材料：桃膠30克，皂角米40克，干品雪耳25克，紅棗5顆，冰糖適量。
8、制作：各材料清洗干凈；將桃膠、皂角米、雪耳提前泡發(fā)，將泡發(fā)后的桃膠反復(fù)清洗,去除黑色的雜質(zhì)后掰成小塊；雪耳泡發(fā)后去蒂，撕成小朵狀；紅棗去核后切成棗絲。
9、所有材料一起放入燉盅，加入清水1250毫升左右（約5碗水分量），加蓋后隔水燉2個(gè)小時(shí)，進(jìn)飲時(shí)方加入適量冰糖調(diào)味即可溫服。
10、這是3-4人分量。
11、參考資料桃膠皂角米雪耳羹-人民網(wǎng)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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