導讀 關于櫻桃的功效與作用及禁忌，櫻桃的功效與作用及禁忌這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
關于櫻桃的功效與作用及禁忌，櫻桃的功效與作用及禁忌這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、適量的吃一些櫻桃，可以有效的養(yǎng)心安神、改善失眠狀態(tài)，而且可以對抗氧化，起到一定的美白作用。
2、而且櫻桃中的膳食纖維可以有效的促進腸蠕動，起到一定的減肥功效。
3、2、禁忌，櫻桃屬熱性，患熱性病及喘咳者不宜食用。
4、櫻桃仁含氰甙，水解產生氰氫酸，誤食可能出現(xiàn)中毒癥狀。
5、3、櫻桃營養(yǎng)豐富，所含的蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨要高，并且鐵的含量居于水果首位。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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