上課注意力不集中訓(xùn)練方法（上課注意力不集中訓(xùn)練方法）

關(guān)于上課注意力不集中訓(xùn)練方法，上課注意力不集中訓(xùn)練方法這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、在的孩子上課時(shí)大部分都走神，因?yàn)檎n堂外面的世界太豐富，所以，在上課時(shí)，孩子的帶著腦子已云游四海了。

2、甚至有的孩子因?yàn)樯险n走神，成績(jī)也下降了。

3、?競(jìng)思注意力想讓孩子學(xué)習(xí)好，最基本的是上課時(shí)，孩子要在課堂上能跟得上老師的節(jié)奏。

4、可是總有部分孩子上課時(shí)，聽著聽著，注意力就飄到外面去了。

5、孩子上課注意力不集中、成績(jī)下降，有什么好的訓(xùn)練方法？今天競(jìng)思注意力訓(xùn)練小編和各位家長(zhǎng)朋友分享3個(gè)小方法，來(lái)解決孩子注意力不集中的問(wèn)題。

6、1.上課分心或?qū)懽鳂I(yè)拖延，是否因?yàn)樘菀资苤茉獯碳さ母蓴_而分心，這時(shí)家長(zhǎng)和老師就該考慮座位安排和學(xué)習(xí)的環(huán)境條件。

7、破解方法：a. 座位安排在前方，或者與會(huì)互相影響的同學(xué)分開坐，穿插專心且穩(wěn)定的同學(xué)在座位間。

8、b. 學(xué)習(xí)環(huán)境是否是夠單純，桌面有沒有整潔?墻面布置避免太花俏吸睛，書桌前后左右有電視正在播放嗎?有時(shí)候，只是微調(diào)環(huán)境，孩子就能專心了!2.分散性注意力_一心二用是好是壞?孩子上課看起來(lái)不專心，是否因?yàn)闆]辦法同時(shí)聽老師講解又抄筆記?破解方法：當(dāng)一心二用反而讓做事情的品質(zhì)下降，就要讓孩子一次只做一件事情，做完再接著下一件。

9、例如先好好聽完老師講的，再抄下筆記。

10、要讓孩子能一心二用，也必須讓其中一項(xiàng)活動(dòng)變成是孩子熟練，當(dāng)其中一個(gè)操作是在較不費(fèi)心力且自動(dòng)化的情況下進(jìn)行，也較不難一心二用羅。

11、3.轉(zhuǎn)換性注意力_換場(chǎng)景就能瞬間角色上身?許多孩子上課不專心，可能是因?yàn)闆]辦法立即收心，剛上完體育課，或下課玩太嗨，回到位置上無(wú)法馬上靜心。

12、破解方法：a. 目前美國(guó)一些小學(xué)老師會(huì)讓孩子上課鐘聲響回到位置上后，閉眼深呼吸，靜心5分鐘，能有效讓孩子靜下心來(lái)上課，更加專注。

13、b. 活動(dòng)的安排先將靜態(tài)安排在動(dòng)態(tài)的前面，例如先寫完作業(yè)，再出去打球運(yùn)動(dòng)。

14、總之，孩子上課注意力不集中是一個(gè)不好解決的問(wèn)題，家長(zhǎng)們要有耐心和恒心，一起幫著孩子度過(guò)難過(guò)。

15、如果孩子注意力不集中較嚴(yán)重建議家長(zhǎng)及早帶孩子到專業(yè)的注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)和訓(xùn)練。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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