三七的功效和副作用（三七的功效與作用及禁忌）

關(guān)于三七的功效和副作用，三七的功效與作用及禁忌這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、延緩衰老，三七里面含有大量的多糖、葡萄糖以及單糖等，具有生理活性，可達(dá)到抗衰老以及活血化瘀、美容養(yǎng)顏的效果。

2、三七也能夠清除體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)了其抗氧活性，減輕了自由基所帶來(lái)的連鎖反應(yīng)，降低了血液里面脂質(zhì)過(guò)氧化，從而達(dá)到了抗衰老的功效。

3、 2、能夠防止乳腺疾病，從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)乳腺疾病是因?yàn)闅庋\(yùn)行不通暢以及肝氣郁結(jié)或者內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。

4、正好三七，含有的多種皂苷能夠溶解血管中血液的垃圾，幫助清潔血液，疏通了血管，改善了氣血不流暢的問(wèn)題。

5、 3、祛斑養(yǎng)顏，三七里含有的揮發(fā)油成分能夠清除身體中的自由基，延緩了衰老。

6、含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)抗氧化功效比維生素e強(qiáng)10倍以上，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，防止暗瘡的再生。

7、另外也能夠清除內(nèi)分泌失調(diào)所引起的黑色素沉淀以及曬斑。

8、 4、能活血化瘀，中醫(yī)認(rèn)為子宮肌瘤是淤血停滯所引起的，治療原則應(yīng)該以活血化瘀以及軟堅(jiān)散結(jié)為主。

9、三七能夠達(dá)到活血化瘀的效果，能夠輔助治療子宮肌瘤所引起的腹部疼痛以及子宮出血，含有的三七素能促進(jìn)血小板凝聚。

10、 5、可減肥，三七可達(dá)到抗擊衰老及降血脂血壓及血糖的效果，提高了身體的免疫力，同時(shí)改善了心血管方面問(wèn)題，可達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

11、一般身體肥胖的人群容易出現(xiàn)高血脂和血壓，三七粉能夠清除體內(nèi)的多余脂肪，可達(dá)到減肥降脂的功效。

12、另外里面含有的皂苷以及礦物質(zhì)能夠清潔血管，讓全身的血液循環(huán)變得更加流暢。

13、除此之外三七也能夠把體內(nèi)的脂類(lèi)轉(zhuǎn)化成不容易被吸收的物質(zhì)，防止脂質(zhì)在血管里面沉積，保護(hù)了血管內(nèi)膜，減少了損傷，防止出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，降低了血脂水平。

14、 6、三七的禁忌，雖然三七能帶來(lái)這么多的好處，但是每天的食用量控制在10克以下，女性在月經(jīng)期間以及風(fēng)熱感冒期間不能吃三七，以免引起身體上火。

15、胃腸道功能健康的人群空腹吃三七，此時(shí)吸收能力比較好，能夠最大限度吸收里面的營(yíng)養(yǎng)成分。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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