導讀 關于吃黃瓜能減肥嗎，黃瓜不能和什么一起吃這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、黃瓜
關于吃黃瓜能減肥嗎，黃瓜不能和什么一起吃這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉 黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)?；钴S在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。
2、其實，這樣搭配不是十分妥當。
3、因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
4、是的，對于那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關系，但對于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
5、2、黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞 黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。
6、擴展資料：黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。
7、具有順發(fā)亮甲、美容護膚、清口氣，益腎臟、排毒防便秘、醒酒防中毒、補充維生素、預防糖尿病，降脂穩(wěn)壓、減輕關節(jié)炎和痛風疼痛的功效。
8、參考資料來源：人民網(wǎng)--黃瓜吃錯損健康，4大飲食禁忌最易忽視參考資料來源：百度百科--黃瓜。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！