吃什么補充膠原蛋白推薦（吃什么補充膠原蛋白）

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1、目前國際上流行補充膠原蛋白方法主要有三種:外用保養(yǎng)(面膜、化妝品制劑)、由?？漆t(yī)師注射和口服保健(純粉、口服液、膠囊) 外用:化妝品摻入定膠原蛋白或氨基酸直接涂抹對皮膚有保護和抗老化效膠原蛋白面膜好外用形式該面膜對皮膚、毛孔滲透效比普通面膜提高數(shù)十倍補充高滲透、高吸收率濃縮膠原蛋白迅速補充肌膚流失膠原蛋白撫平皺紋致命缺點起效時間太短而且即使長期使用也能轉(zhuǎn)化自身膠原蛋白 注射:由?？漆t(yī)師執(zhí)行注射方式能夠改善臉部老化皺紋問題主要適用于面部皺紋、魚尾紋、眉間皺紋、鼻唇間皺紋、痤瘡疤痕、疾病或外傷引起皮膚萎縮等缺點某些人會對直接注射膠原蛋白過敏注射能產(chǎn)生適癥狀而且作用暫時--其功效只能維持半年至兩年;注射膠原蛋白昂貴費用也般愛美女性所能夠接受; 口服:口服膠原蛋白腸胃道會被水解吸收作人體生合成膠原蛋白原料種方法大好處自體吸收、自體合成無排異良反應而且效顯著維持時間長相對其辦法費用適能被更多愛美女性所接受口服膠原蛋白同時適當從食物攝取膠原蛋白也滋養(yǎng)皮膚目前已知含膠原蛋白較豐富食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等 注意美麗肌膚小貼士:服用膠原蛋白滋養(yǎng)肌膚同時還應多吃些桔子、胡蘿卜、蛋類、豆類等等具有抗氧化功能食物減少體內(nèi)自由基對膠原蛋白破壞 ●服用補充膠原蛋白……口服含膠原蛋白產(chǎn)品需要耐心點因膠原蛋白要改善肌膚結(jié)構(gòu)需要段時間過其保濕特性能比較快表現(xiàn)出來毛孔也再明顯長期服用肌膚充滿光澤細小皺紋也會消失皮膚抵抗力也大增強即使面對寒冷干燥冬天也用擔心 更豐富膠原蛋白知識國祛皺網(wǎng)。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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