人們對(duì)于承受困難和挫折的能力有多大影響（人們對(duì)于承受困難和挫折的能力有多大）

關(guān)于人們對(duì)于承受困難和挫折的能力有多大影響，人們對(duì)于承受困難和挫折的能力有多大這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、培養(yǎng)抗挫折能力的途徑 培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的途徑，主要是通過(guò)教師的培養(yǎng)和學(xué)生自我調(diào)節(jié)相結(jié)合。

2、 （1）增強(qiáng)學(xué)生的挫折承受能力挫折承受是一個(gè)人具備抗挫折能力的基本標(biāo)志，因此增強(qiáng)挫折承受是十分必要的。

3、首先要培養(yǎng)學(xué)生的知人能力。

4、“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”，雖然學(xué)生在校的人際關(guān)系相對(duì)單純，但也存在人際上的各種矛盾。

5、例如有一位同學(xué)在談到這個(gè)問(wèn)題時(shí)說(shuō)：“我有一位朋友，我把她看作是知己，常把心事告訴她，其中有些是不宜外揚(yáng)的，但后來(lái)我發(fā)現(xiàn)那些事被傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，氣憤之下，我便跟她絕交。

6、經(jīng)歷這個(gè)小變故，交朋友時(shí)，我不再盲目。

7、”這個(gè)例子說(shuō)明了處世是要講是非和原則的。

8、所以很有必要培養(yǎng)他們的知人能力，盡量減少因不明人際關(guān)系復(fù)雜而造成的挫折。

9、從積極方面來(lái)說(shuō)，知人可以獲得真誠(chéng)的友誼；從消極方面來(lái)說(shuō)，知人可以防止上當(dāng)受騙。

10、而且，終有一天他們要在晴空萬(wàn)里的天空中翱翔，也要在雷電交加的暴風(fēng)雨中搏擊長(zhǎng)空，有道是：“人心難測(cè)，海水難量”，社會(huì)是復(fù)雜的，他們將接觸的人行行色色，賢愚不等，性格各異，其中固然有好人，但也有思想品德不好的人。

11、所以面對(duì)人情多變、人心難測(cè)的現(xiàn)實(shí)，要教育他們學(xué)會(huì)察顏觀色，學(xué)會(huì)分析事物，提高自己的辨別能力。

12、這些能力又是以知識(shí)為基礎(chǔ)的，因而要他們多讀社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、倫理學(xué)、口才學(xué)、交際學(xué)等相關(guān)學(xué)科的書(shū)，以幫助他們了解社會(huì)，提高他們的交際能力。

13、其次，要教育學(xué)生學(xué)會(huì)反思，懂得總結(jié)挫折的經(jīng)驗(yàn)，并從挫折中吸取教訓(xùn)。

14、只有會(huì)反省自己，才能提高素質(zhì)修養(yǎng)，提高自身的交際能力。

15、毛澤東說(shuō)：“錯(cuò)誤和挫折教訓(xùn)了我們，使我們比較地聰明起來(lái)，我們的事情就能辦得好一些。

16、”針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，主要教育他們反思兩個(gè)方面： 反思一：“滿(mǎn)招損，謙受益”。

17、青年學(xué)生由于社會(huì)閱歷少，還沒(méi)有吃過(guò)驕傲的苦頭。

18、雖然進(jìn)取心強(qiáng)，較易接受新事物，但學(xué)到的知識(shí)有限，不懂得事物的復(fù)雜，小有成績(jī)就容易自滿(mǎn)自足，驕傲起來(lái)，鋒芒畢露，到處?kù)乓约骸?/p>

19、有個(gè)同學(xué)在反省自己的時(shí)候說(shuō)：“我那時(shí)總是覺(jué)得別人做事不夠聰明，對(duì)別人做事的方法總是要評(píng)論一番，總覺(jué)得自己可以做得比別人好。

20、每個(gè)人做事都有自己的思路，所以我的態(tài)度常常引起同學(xué)的不滿(mǎn)和厭惡，同學(xué)和我的關(guān)系漸漸地疏遠(yuǎn)了。

21、后來(lái)我才明白：勞謙虛己，則附之者眾，驕慢倨傲，則去之者多的道理，平時(shí)注意收斂，做到不去評(píng)論別人的做法，和同學(xué)的關(guān)系也慢慢改善了”。

22、所以，反思自己時(shí)，要記住古人的“氣忌盛，心忌滿(mǎn)，才忌露”的訓(xùn)誡。

23、 反思二：“小不忍則亂大謀”，青年學(xué)生血?dú)夥絼偅Τ渑?，意氣風(fēng)發(fā)，但容易縱情使性，放縱自己的感情，不加約束。

24、許多學(xué)生就是因?yàn)楦星橛檬拢[出許多亂子來(lái)。

25、有一個(gè)同學(xué)深有體會(huì)地說(shuō)：“我是一個(gè)急性子，做事從不喜歡拖拉，脾氣也急躁，很多時(shí)候不會(huì)克制自己。

26、例如，平時(shí)跟同學(xué)爭(zhēng)論問(wèn)題時(shí)，總是據(jù)理力爭(zhēng)，非勝不可。

27、對(duì)一些事還常常忍不下氣，雖然有時(shí)是別人不對(duì)，但只要我忍讓一下就沒(méi)事了，可我偏要爭(zhēng)這口氣，于是矛盾便升級(jí)了，由此得罪許多人，同學(xué)關(guān)系也鬧僵了。

28、我便開(kāi)始思索如何搞好關(guān)系，我看了許多關(guān)于修身養(yǎng)性的書(shū)，給自己定下一個(gè)：遇事多慮三分鐘，能忍則忍，得饒人處且饒人的處事原則。

29、剛開(kāi)始很難做到，但慢慢適應(yīng)，也就學(xué)會(huì)忍讓?zhuān)美碇莵?lái)約束自己的感情，處理人際關(guān)系上的問(wèn)題也就容易多了。

30、”古語(yǔ)道：“不可乘喜而多言，不可乘快而易事”。

31、要知道，許多幸運(yùn)是由于“貴人”相助，許多舛運(yùn)是由于“小人”的讒言，感情用事就很容易趕走“貴人”招來(lái)“小人”。

32、我們要教育學(xué)生不要圖一時(shí)的痛快得到這樣的結(jié)局。

33、與人相處時(shí)，要謹(jǐn)記“路窄處，留一步讓人行，滋味濃時(shí)，減三分讓人食”的道理。

34、 （2）保持良好的心態(tài)心理學(xué)家認(rèn)為，挫折感的產(chǎn)生很大一部分取決于人們對(duì)挫折的態(tài)度，它如同手中的酸葡萄，在一些人口中是難咽的苦果，而一些人卻能把酸葡萄提煉成美酒。

35、因此自我調(diào)節(jié)挫折感時(shí)保持良好的心態(tài)是非常重要的。

36、不必把每件事看得太重。

37、當(dāng)遇到挫折時(shí)，并不意味著生活暗淡無(wú)光，做人失敗。

38、被否定是一件痛苦的事，但否定才是進(jìn)步的來(lái)源，與其為生活的不圓滿(mǎn)而苦惱，不如從另一角度領(lǐng)略生活，去挖掘生活的內(nèi)涵。

39、這樣我們將比別人多一份經(jīng)歷和成熟，人生的色彩也更為豐富。

40、古人云：“應(yīng)知天地寬，何處不風(fēng)云，應(yīng)知山水遠(yuǎn)，到處有不平。

41、”挫折是普遍存在的，很多時(shí)候挫折是因?yàn)橐痪湓?、一件事、一時(shí)不小心而產(chǎn)生的。

42、這時(shí)做人不妨有點(diǎn)阿Q精神。

43、有一句話叫“舍得”，要想得到，就要舍去，說(shuō)不定因?yàn)檫@一舍去，會(huì)帶來(lái)更多的選擇。

44、須知“塞翁失馬，焉知非福”，當(dāng)然，不必把每件事看得過(guò)重，并非消極對(duì)待，而是要以平常心態(tài)去面對(duì)挫折。

45、小小挫折等于激勵(lì)。

46、人們常說(shuō)“百煉成鋼繞指柔”，一個(gè)人經(jīng)歷大大小小的千錘百煉后，才可能成為繞指柔的純鋼。

47、幾乎每一個(gè)出類(lèi)拔萃、卓有建樹(shù)的人，都是從大小挫折的逆境中摸爬滾打出來(lái)的。

48、所以，不要為生活中的小事絆倒———所有的事都是小事。

49、的確，那么小的事都絆倒了，那走出社會(huì)的路還長(zhǎng)著呢，若爬不起來(lái)的話，以后的路怎么走下去。

50、古人云：“世之奇?zhèn)ス骞址浅Ｖ^，常在于險(xiǎn)遠(yuǎn)。

51、”只有遇挫不失志的人，才能擺脫挫折的陰影，方能領(lǐng)略到人生綺麗的風(fēng)光。

52、而且，還可以這么想，對(duì)那些使我們頭疼的人和事，我們不妨存一點(diǎn)感激之情，正因?yàn)樗麄兘o了自己一些磨練的機(jī)會(huì)和一些經(jīng)驗(yàn)，更激發(fā)我們的志氣。

53、不能逃避現(xiàn)實(shí)，雖說(shuō)遇到挫折而不沮喪的人是沒(méi)有的，但自此以后，懷疑人生、封閉自己就很不應(yīng)該。

54、某雜志報(bào)道過(guò)這樣的例子：有一婦人在人際關(guān)系受到打擊后，刻意把自己和兒子關(guān)在一間小屋子里，與外界隔離開(kāi)，僅由她的老母親提供生活必需品，妄圖以此擺脫失意。

55、結(jié)果幾年后，她變得神經(jīng)兮兮，醫(yī)生稱(chēng)她患了“受迫害癔想癥”，而她的兒子近似癡兒。

56、作為一個(gè)社會(huì)的人，是不能離開(kāi)群體而生活的，“空中足音”之所以令人鼓舞，是由于人類(lèi)彼此之間先天的親切；“杳無(wú)人蹤”之所以令人感到寂聊，也是由于人們對(duì)孤單的恐懼。

57、據(jù)說(shuō)有一個(gè)國(guó)家對(duì)犯人最嚴(yán)厲的懲罰是單獨(dú)監(jiān)禁，在幾個(gè)月或幾年不讓見(jiàn)到其他人，犯人往往受到比死還痛苦的折磨，有人甚至?xí)虼硕l(fā)瘋。

58、事實(shí)證明，受到挫折選擇逃避只會(huì)使朋友愈來(lái)愈少，社會(huì)圈子越來(lái)越少，甚至害己誤人。

59、只有勇敢去面對(duì)它，想方設(shè)法去解決它才是明智之舉。

60、 挫折，有如人生旅途采到的酸葡萄，只要坦然地接受它，以期在酸葡萄中提煉美酒，才有望得到成功。

61、只有培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定的信心、樂(lè)觀的精神、良好的挫折承受力與心理調(diào)節(jié)能力，才能使他們?cè)谏鐣?huì)的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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